Fitness Vegan: O plano de construção da sua rotina vegana
Por renata do nascimento
Sobre o livro
“Fitness Vegan: Matrizes do atletismo verde” contém passos e estratégias sobre como começar sua própria dieta vegana, e apresenta a você atletas e indivíduos proeminentes que desmistificam alguns dos maiores mitos quando se trata do mundo da alimentação vegana.
Este livro traz atletas da vida real que não só vivem um estilo de vida vegano, mas provam que o desempenho e a construção muscular não são simplesmente baseados na ideia de fontes de proteína fabricadas em laboratório e baseadas em animais.
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