Não passe vontade , coma direito não menos !: Os hábitos alimentares saudáveis, combinações e quantidades de alimentos que promovem a perda de peso

Por Alessandro Camargo

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Não passe vontade , coma direito não menos !: Os hábitos alimentares saudáveis, combinações e quantidades de alimentos que promovem a perda de peso – Alessandro Camargo

Sobre o livro

Saiba como a mudança de estilo de vida – dietas mais saudáveis e mais exercícios – ajuda a perder peso e a obter boa saúde, e por que passar fome para perder peso é desnecessário e até perigoso. Os hábitos alimentares saudáveis, combinações e quantidades de alimentos que promovem a perda de peso, a ciência da perda de peso, a contribuição da proteína para ficar em forma, o tempo das refeições e os benefícios de saúde de comer os alimentos certos.

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