Dieta Cetogênica: Receitas Da Dieta Keto (Livro De Receitas: Deliciosas Receitas de Cozinha Cetogénica)

A dieta cetogênica força o corpo a entrar no estado conhecido como cetose, que deixa o corpo usar a gordura como fonte principal de energia.

Quais são os benefícios da dieta cetogênica? Perda de gordura ativa Melhora a resistência insulínica Aumenta níveis de energia Pele fica com aparência mais jovem Redução de: colesterol, açúcar no sangue, e pressão arterial Mais elegante, magro e forte E melhora o sono

A Dieta Cetogênica permite que você entre no estado de cetose, ou seja, o seu corpo consegue funcionar todos os dias, mesmo que tenha ingerido uma quantidade baixa de carboidratos, e consegue transformar a glicose em energia, que será usada pelo seu corpo para ajudar você a aproveitar cada dia.

Por causa disso, o seu metabolismo também funcionará mais rápido, e você descobrirá que as gorduras—quer dizer, as boas gorduras também são altamente benéficas.