Sobre o livro
Com este ebook, você está prestes a descobrir as Artes Antigas da autodescoberta, a fim de ficar mais atento e fundamentado, atraindo a abundância que você merece. Ao dominar esta arte antiga do início do século VI, você pode finalmente se tornar verdadeiramente extraordinário todas as áreas da vida: fisicamente, intelectualmente, espiritual e emocionalmente.
Este projeto foi desenvolvido para ajudá-lo a desenvolver hábitos bem-sucedidos, para alcançar a atenção plena e ter uma mente focada no laser … E permite combater todas as distrações constantes que surgem para ajudá-lo a ser mais produtivo e manter-se afastado de seus objetivos.
Você vai aprender:
Como ter uma vida mais simples, intencional e mais produtiva, organizando sua vida Descubra o método de produtividade do século VI, revelado no capítulo 1 UMA prática Zen você pode praticar imediatamente para experimentar uma profunda calma instantaneamente (Capítulo 1) A ÚNICA coisa que está impedindo você de obter paz interior (Capítulo 1) Como a respiração controlada pode tirá-lo do estresse emocional e alcançar uma vida zen.
7 benefícios para a saúde que você definitivamente obtém se praticou a respiração calma Zen 3 técnicas simples de respiração que você pode usar imediatamente para obter benefícios mentais incríveis Um mau hábito que você deve evitar, dificultará a obtenção do Zen.
3 maneiras de treinar sua mente para manter o foco Como simplificar sua vida com esses 3 métodos simples Como parar de gastar demais, trabalhar demais e se comprometer demais, evitando a mentalidade disruptiva disso.
Por que você não precisa esperar anos para ser feliz – um truque simples para a vida que o força a ser feliz HOJE! 3 tipos de meditação que você pode praticar hoje para desenvolver concentração, clareza e positividade emocional. Como criar sua própria rotina para equilibrar e aumentar a produtividade
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