Como Parar de Engordar e Emagrecer com Qualidade de Vida e Saúde (1)

Este trabalho destina-se a esclarecer os 50 fatores que contribuem para o ganho de peso (obesidade), isto é, traduz de modo simples o sistema comportamental criado pela sociedade e as consequentes respostas orgânicas que o corpo humano apresenta frente a essas atitudes.

Esses fatos relacionam-se com gravidez, nascimento, infância, crescimento, adolescência, casamento, sexualidade, trabalho, doenças, medicamentos, envelhecimento etc.

Explicam-se os mecanismos que favorecem o ganho de peso e demonstra-se como se engorda, para criar a expectativa de parar de engordar, em primeiro lugar, pois somente depois do controle dos fatores que ajudam a ganhar peso deve-se pensar em emagrecer.

Outra idéia é apresentar as diferenças entre emagrecer e perder peso, pois apesar de, nesses dois casos, buscar-se o mesmo objetivo (reduzir peso), o caminho percorrido pelos dois sistemas é diferente.