Sobre o livro
VIDA SAUDÁVEL: Os especialistas dizem isso constantemente, para se ter uma vida saudável é necessário atentar para algumas dicas importantes: 1 _ Água: Nosso corpo é formado de pelo menos 70% de água, não deixe de beber uma boa água diária mente.
2 – Alimentação: Comer na hora certa e ingerir bons alimentos faz toda a diferença para seu corpo 3 – Exercícios físicos, faz bem para a saúde, não espere a orientação médica para começar. 4 – Descanso: Não troque uma boa noite de sono por redes sociais ou qualquer outro programa.
5 – Bateria de Exames: Devem ser feitos periodicamente.
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