Sobre o livro
Em cada edição da Revista Oficial Pilates incentivamos nossos leitores, sejam instrutores ou alunos, a se dedicarem à pratica da modalidade que conecta o corpo à mente. Nesta edição, nossa seção especial – elaborado por profissionais conceituados da área – irá ajudá-lo a fortalecer e diminuir o inchaço das pernas, prevenir a osteoporose, aliviar a tensão e aperfeiçoar toda a parte motora e o equilíbrio.
As séries mais detalhadas foram preparadas com temas incríveis: combate ao envelhecimento, resgate da libido para mulheres e uma sequência para as mães realizarem com seus filhos pequenos.
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