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Sobre o livro
Este EBOOK foi pensado em você que está seguindo os princípios do binômio da qualidade de vida, ou seja, você que faz parte do grupo dos que se alimentam de forma saudável, associada com a prática da atividade física.
Nesta vertente, apresento um material prático e bem elaborado, com o passo a passo de como você chegar a hipertrofia/ganho de massa muscular, citando os principais “superalimentos” considerados pelos Nutricionistas essenciais para este processo.
Cada alimento destes citados, acompanha uma receita simples, fácil, saborosa e super nutritiva para melhorar ainda mais o seu rendimento. Parabéns, por estar buscando bem estar, equilíbrio e longevidade a partir de hábitos saudáveis.
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Faça a leitura online do livro O PASSO A PASSO DA HIPERTROFIA, escrito por ADIENE SILVA ARAÚJO MELO. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
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